千葉大学医学部附属病院・八木明男医師、東京都市大・早坂信哉教授らの研究チームが全国１８市町村の高齢者約１万４０００人の健康状況を３年間調査したところ、風呂に入る頻度で要介護認定大きな差があることがわかった。
１週間に湯船につかる回数が０～２回を要介護認定リスク１００とすると、週３～６回では１割減、週７回以上だと約３割減となった。
入浴によるリラックス効果は打つ、認知機能低下などを予防する可能性がある。
日本健康開発財団主席研究員・後藤康彰、玉川徹のスタジオコメント。